Le semi-marathon de Marrakech pour se mettre en jambe

Dimanche 31 janvier, j'ai pris le départ du semi-marathon de Marrakech pour entamer ma saison sportive 2010 !

6700 concurrents s’étaient donné rendez-vous pour partager le même effort sur un parcours roulant tracé autour de la Médina.
Le soleil était lui aussi présent et la température de 13° à l’heure du départ, n’a pas manqué de motiver les troupes.

En bouclant la distance en 1h17'40", je me suis rapproché de ma meilleure marque sur semi (1h16’30’’) établie en 2007 à… Marrakech.
Les sensations étaient bonnes, c’est encourageant pour la suite !

J’ai surtout pris beaucoup de plaisir au cours de cette épreuve. Cela m’a donné envie de renouveler l’expérience au plus vite.
Rendez-vous est donc pris pour le 7 mars au semi-marathon de Paris, juste avant de retrouver la route du « Paris-Nice » 2010.

En attendant « sportez-vous bien » !

Laurent

Programmez et préparez vos prochains défis.

Mon frère Nicolas vient tout juste de quitter le peloton cycliste. Titulaire d’un Brevet d’Etat, il vous propose à présent de mettre ses compétences de préparateur physique à votre disposition.

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Sportivement,

Laurent

Ambiance ch’ti au Cross de l’Acier

Le dimanche 29 novembre j’ai découvert une autre facette de la course à pied.
A Leffrinckoucke, près de Dunkerque, le Cross de l’Acier fêtait ses 20 ans. Tout au long de la journée, une dizaine de courses se sont succédé, de la catégorie enfant à la course des AS en passant par la course « populaire » à laquelle j’ai pris part.

Le parcours tracé autour du Fort des Dunes empruntait en grande partie des chemins sablonneux, mais aussi quelques sous-bois. J’ai donc pour la première fois chaussé des pointes pour couvrir les 5 kilomètres du parcours.

Cet effort bref, mais très intense n’a pas manqué de me rappeler celui du Cyclo-cross. Même chose du coté de l’ambiance où le public venu nombreux encourager les 2500 concurrents du jour, n’a pas hésité à se mouiller les pieds pour venir manifester son enthousiasme.

Malgré les pluies abondantes tombées les jours précédents l’épreuve, les organisateurs ont réussi le tour de force d’être prêts pour accueillir dans les meilleures conditions tous ces passionnés de course à pied. Même le soleil n’a pas voulu manquer ça pour que la fête soit complète.

Sportivement,

Laurent